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Dîner romantique
Quotidien
Automne
Wok de veau à l’orange et au poivron
Temps de préparation
34min
Temps de cuisson
20min
Difficulté
Facile
Quantité
4 pers
La belle du boucher
Ingrédients (4 personnes)
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600g La belle du boucher
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2 oranges
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2 poivrons rouges
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3 oignons nouveaux avec leurs tiges vertes
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3 c. à soupe d’huile d’olive
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1 c. à soupe de sauce soja
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1 c. à café de sucre
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1 gousse d’ail
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1 pincée de gingembre en poudre
-
1 pincée de curry en poudre
Les étapes de préparation
Découpez les escalopes de veau en lamelles d’environ 1 cm d’épaisseur.
Coupez les poivrons en cubes, en enlevant les membranes blanches et les graines.
Hachez la gousse d’ail et émincez les oignons nouveaux, en séparant les tiges vertes et en les réservant dans un bol.
Pelez les oranges à vif pour enlever la peau et la membrane blanche, puis découpez la chair en morceaux.
Faites chauffer l’huile dans un wok. Ajoutez les poivrons et faites-les revenir pendant 2 à 3 minutes.
Versez 5 cl d’eau dans le wok, ajoutez le sucre, couvrir et laissez cuire 5 minutes.
Ajoutez l’oignon et l’ail, laissez cuire encore 2 minutes.
Incorporez les lamelles de veau et laissez-les colorer légèrement sur feu vif, en remuant constamment.
Baissez le feu, ajoutez les morceaux d’orange et laissez cuire à feu doux pendant 8 minutes.
Saupoudrez de gingembre et de curry, puis versez la sauce soja. Mélangez bien sur feu moyen-vif.
Parsemez les tiges d’oignons nouveaux émincées avant de servir.
Le produit dans la recette
La belle du boucher
110g
La Belle du Boucher est une pièce de veau savoureuse, idéale pour une cuisson rapide à la poêle ou au grill. Elle se marie parfaitement avec des légumes de saison, une purée maison ou encore des frites croustillantes. Un choix polyvalent pour des repas simples ou plus raffinés.
Voir le produitNotre astuce
Pour encore plus de saveurs, ajoutez une pincée de piment d’Espelette pour relever le plat ou un peu de zeste d’orange pour renforcer la note agrume.
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